2月7日に東陵高校テニス部へ伺い、トレーニング指導を行いました。

1年生には引き続きテニスのパフォーマンスアップに向けた土台作り・動き作りを、

2年生にはこれからのシーズンに向け筋出力・スピード向上を狙ったトレーニングをレクチャーしました。

またサーキットトレーニングも行い、試合の後半でもバテない体力獲得を目指しました。

さらなるフィジカルアップで今シーズンの活躍を期待しています。

トップに戻る