10月4日～6日までの3日間、宮城県高等学校新人大会テニス競技トレーナーブース帯同に行ってきました。

今回は大きなケガもなく、無事に終了しました。前回の大会で怪我で上手くパフォーマンスを発揮できなかった選手が、家でのケアをしっかり行ったら良くなったと報告しに来てくれました。その言葉で、改めて運動後のストレッチやアイシングの大切さを実感しました。今後、ただ行うだけでなく、なぜケアを行ったほうがいいかの理解を深め広めていけたら良いと思いました。

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